💪🏻 Guia do Emagrecimento: O passo a passo completo para reduzir a sua gordura corporal.
- Universo Soberano
- 27 de jan.
- 9 min de leitura
Atualizado: 19 de fev.
O emagrecimento acontece quando seu corpo gasta mais calorias do que consome, criando o chamado déficit calórico. Esse é a único forma saudável de perder gordura.