💪🏻 Guia da Hipertrofia: O passo a passo completo para você ficar mais forte, bonito e musculoso.

A hipertrofia muscular é o aumento do tamanho das fibras musculares, um processo que ocorre quando o músculo é submetido a estímulos intensos e depois se recupera, ficando maior e mais forte. Resumindo, é o crescimento do músculo.

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