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💪🏻 5 Erros que você pode estar cometendo – evitar isso pode triplicar os seus resultados.
- Universo Soberano
- 11 de fev.
- 9 min de leitura
Atualizado: 19 de fev.
Todos sabem que treinar e seguir uma dieta são os pilares para conquistar resultados na academia. Mas o que muita gente não percebe é que, mesmo seguindo esses passos, ainda há uma boa chance de estagnar. Isso porque existem erros pequenos que fazem toda a diferença e que acabam sabotando todo seu progresso de forma silenciosa.